Corso di Antiaggressione Femminile - KMA Krav Maga Academy

Forse vi sembrerà che il tema di questo post stoni un po' con ciò di cui parlo normalmente qui sul blog...

E' anche vero che quando andiamo per blog, almeno quelli dedicati alla creatività, lo facciamo per svagarci, per rilassarci e, magari, alleggerire una giornata un po' "pesante".

Ma, "purtroppo", la vita di noi creative-blogger-sognatrici non è fatta solo di stoffe-nastrini-timbri-tutorial ;)

E ogni tanto ci tocca tornare coi piedi per terra! 

Va beh, ora vengo al dunque: pur essendo di indole poco sportiva, ho deciso di frequentare un corso di autodifesa, e più precisamente il corso di Antiaggressione Femminile organizzato da KMA – Krav Maga Academy.

Tutto può tornare utile nella vita...anche se mi auguro di non aver bisogno di mettere in pratica ciò che ho imparato!

Il corso è strutturato in modo da approfondire tre tematiche fondamentali:

- la prevenzione

- la preparazione psicologica

- lo scontro fisico

Riguardo alla prevenzione, ero già a conoscenza di molti dei suggerimenti dati, ma c'è sempre da imparare qualcosa in più.

Ve ne elenco alcuni:

- tenete la borsa con la mano o con il braccio che rasenta il muro, o la vetrina; non dalla parte della strada o dalla parte libera del marciapiede (dove può facilmente passare un possibile scippatore);

- la stessa cosa vale per il cellulare...appoggiatelo all'orecchio che dà verso il muro/vetrina, non dal lato strada/marciapiede;

- se siete col marito/fidanzato/compagno, tenete la borsa in mezzo a voi, cioè con la mano che date al vostro "lui";

- se camminate lungo un muro e dovete svoltare (perché il muro "fa angolo"), fate la curva larga, in modo da poter vedere se c'è qualcuno dall'altra parte (eviterete di essere colte di sorpresa);

- se state per incrociare una persona "sospetta", o che comunque vi mette a disagio...se è possibile attraversate andando sul marciapiede dall'altro lato della strada.

Anche la preparazione psicologica ha una notevole importanza...sappiamo bene, infatti, come si possa andare in panico quando accade qualcosa di inaspettato e pericoloso!

E il panico non ci permette di effettuare movimenti idonei alla difesa, anzi, rischia perfino di paralizzarci, rendendoci vulnerabili.

Quando siamo in ambienti "non sicuri" al 100% dovremmo sempre rimanere un po' in allerta, in modo da non essere colte di sorpresa, riuscendo quindi ad essere più reattive.

Badate bene, che per "sicuro al 100%" viene inteso un ambiente dove non possono esserci minacce e dove possiamo mantenere uno stato di "rilassamento", cioè casa nostra, oppure se siamo con persone conosciute, nella nostra auto con le sicure abbassate, ecc ecc...

La strada, anche se la facciamo sempre, anche se la conosciamo, anche se è vicino  casa nostra, non è sicura al 100%...stessa cosa per il parcheggio, o addirittura il box; quindi...antennine sempre alzate!!! 

E poi...lo scontro fisico!

Beh, su questo punto non posso dirvi molto...o meglio...ovviamente serve molto di più la pratica che non le parole!

Sappiate, però, che viene insegnato come affrontare avversari fisicamente più forti, a divincolarsi da diversi tipi di presa e a portare colpi semplici ma efficacissimi.

C'è solo bisogno di un po' di allenamento! 
...e potreste anche scoprire di avere molta più grinta di quanto non pensavate! ;)

Spero che tutto questo possa esservi utile, e magari invogliarvi a seguire un corso di antiaggressione...

E ora ritorno in "modalità creativa", ok?! ;)

A presto

Chiara